自我防御機(jī)制是自我面對(duì)可能的威脅和傷害時(shí)產(chǎn)生的一系列反應(yīng)機(jī)制。即當(dāng)自我受到外界的人或者是環(huán)境因素的威脅而引起強(qiáng)烈的焦慮和罪惡感時(shí)，焦慮將無意識(shí)地激活一系列的防御機(jī)制，以某種歪曲現(xiàn)實(shí)的方式來保護(hù)自我，緩和或消除不安和痛苦。

　　該知識(shí)點(diǎn)在教招考試中經(jīng)?？祭臃催x題，需要大家能夠理解不同的機(jī)制，下面我們介紹其中的常見考點(diǎn)。

　　1.否定是指?jìng)€(gè)體有意或無意地拒絕承認(rèn)那些不愉快的現(xiàn)實(shí)以保護(hù)自我的心理防御機(jī)制。如病人不愿接受生病的事實(shí)，認(rèn)為醫(yī)生診斷有誤;掩耳盜鈴;眼不見心不煩。

　　2.退行是指?jìng)€(gè)體受挫后采用童年或低于現(xiàn)實(shí)水平的行為來取得別人的同情和關(guān)懷，從而逃避緊張和焦慮。如一個(gè)成人表現(xiàn)出像兒童一樣號(hào)啕大哭、滿地打滾兒的行為;開放生二胎后，老大孩子忽然尿床了;一哭二鬧三上吊;考試不及格，在老師面前哭鬧撒嬌。

　　3.補(bǔ)償是指?jìng)€(gè)體因身心某個(gè)方面有缺陷不能達(dá)到某種目標(biāo)時(shí)，有意識(shí)地采取其他能夠獲取成功的活動(dòng)來代償某種能力缺陷，從而彌補(bǔ)因失敗造成的自卑感。如失之東隅，收之桑榆;人丑多讀書;語文沒考好，就安慰自己說數(shù)學(xué)考好了。

　　4.抵消是指用象征式的動(dòng)作、語言和行動(dòng)來嘗試抵消已經(jīng)發(fā)生的不偷快事件，以減輕心理上的罪惡感。如不小心打碎碗碟時(shí)人們會(huì)說“碎碎平安”;破財(cái)消災(zāi);踩到別人的腳反過來跟別人道歉。

　　5.合理化(文飾作用)是指?jìng)€(gè)體無意識(shí)地用似乎合理的解釋來為難以接受的情感、行為、動(dòng)機(jī)辯護(hù)，以使其可以被接受。合理化包括酸葡萄心理、甜檸檬心理及推諉等形式。

　　酸葡萄心理是指當(dāng)自己所追求的東西因自己能力不夠而無法取得時(shí)，就加以貶抑和打擊。如有的學(xué)生不擅長(zhǎng)體育，他會(huì)用“頭腦簡(jiǎn)單、四肢發(fā)達(dá)”來評(píng)價(jià)擅長(zhǎng)體育的學(xué)生;我丑-自古紅顏多薄命。

　　甜檸檬心理是指企圖說服自己和別人，自己所做成或擁有的已是最佳的結(jié)果。如“塞翁失馬，焉知非福”;我丑-但是我很安全。

　　推諉又稱找借口，是指將個(gè)體的缺點(diǎn)或失敗推透于其他理由，找人承擔(dān)其過錯(cuò)，以使個(gè)體心安理得。如有人時(shí)常推卸責(zé)任說“都怪某人”“這不關(guān)我的事”等;我丑-我父母基因的問題;阿Q被人打了，說兒子打老子。

　　6.反向是指當(dāng)個(gè)體的欲望和動(dòng)機(jī)不為自己的意識(shí)或社會(huì)所接受時(shí)，個(gè)體則將其壓抑至潛意識(shí)，并再以相反的行為表現(xiàn)出來。如口是心非;此地?zé)o銀三百兩;欲蓋彌彰。

　　7.認(rèn)同，是指無意識(shí)中取他人(一般是自己敬愛和尊崇的人)之長(zhǎng)歸為己有，作為自己行為的一部分去表達(dá)，借以排解焦慮與適應(yīng)的一種防御手段。如狐假虎威;東施效顰;偉人崇拜。

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